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补碘主要靠吃碘盐
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补碘主要靠吃碘盐

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    据新华社南宁5月15日电疾控专家表示,补碘最基本、最重要的方法仍是食盐加碘。食用合格碘盐即能保证日常碘营养,无需再吃含碘保健品和碘强化食品。

    广西壮族自治区疾病预防控制中心环境卫生与地方病防制所副所长刘军介绍,人们主要是从饮水、粮食、蔬菜和周围环境中获取碘,如果生活在碘缺乏地区,则无法从上述途径中获取足够的碘。

    专家介绍,面对幅员广大的缺碘地域和庞大的防治对象,实施食盐加碘是目前最为经济有效、简便易行的防治碘缺乏病的方法。对于育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿这类碘需求量大的人群,尤其需要注意补充足量的碘。

    另外,专家提醒,碘虽然是智力元素,但过多食用碘并不能增进人的健康和提高智力水平,反而有害。只要日常能够吃到合格碘盐,就能保证碘营养,不需要再吃任何含碘保健品和碘强化食品。

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