第16版:关注 上一版  
心理问题的情景再现

记者亲身体验“家庭系统排列”技术——
心理问题的情景再现

在线投稿记者博客联系记者

  导师带领学员集体练习对父母的感恩
  学员在接受“家族”的祝福

  □记者 杨振东 文图

  当你陷入一种痛苦不能自拔时,当你歉疚万分无以平复心灵时,当你心有千结无法坦然直面时,当你四顾茫然不知路在何方时,“家庭系统排列”,一种来自德国的心理学技术,在一个小时左右的时间里,透过角色扮演和导师引导,会帮助你看清真相,厘清道路,一扫心底阴霾,瞩目全新生活。

  前不久,记者与30多名心理学爱好者一起,全程体验了10多场“家庭系统排列”技术应用的案例。限于篇幅,记者在此仅撷取两例,逐一解读。

  真实:家庭成员关系情景再现

  “家庭系统排列”是德国心理学家伯特·海灵格发明的心理治疗方法,它是一套家庭治疗技巧。过去10多年间在欧洲应用很普遍;2002年进入我国;2010年进入我省。到目前,已开展14期工作坊及数十场公益性团体咨询会,成功救助100多人。

  先说“家族系统排列”的工作流程。

  做“排列”时,治疗师会先找一群人,人数略多于当事人原生家庭的相关成员。个案开始时,求助人向大家诉说自己的现状和问题,回答导师的提问。导师会请当事人选一个人代表他自己,然后再选其他人代表这个家族系统里的其他相关成员。之后可能会加进更多人。然后当事人就握着每个人的双手或者扶着每个人的肩膀,按照直觉将他们带到房间里的某个位置。当事人这么做时不说话,将每个人带到房间中他觉得“就是这里”的点上,也不对代表标示任何特定的姿势、手势,代表也不用说话。每个人只要站在当事人将他们放置的位置上就行了。

  导师会引导求助者对不同的代表人袒露心扉,说自己应说而未说的话。比如,向爱人表示歉意,向过世的老人倾诉思念,向被堕胎的胎儿澄清事实,向过去的自己告别等。导师也会提醒求助者,如果导师教的话不是他想说的,可以不说,确保话由心生。

  “家庭系统排列”认为隐藏在“系统”背后有五大法则:完整法则、秩序法则、平衡法则、事实法则、流动法则,每个人遵循了这五大法则,则世事和谐,一生平顺。

  完整法则:家庭中的每一个成员均在你心里受到应有的尊重和位置。秩序法则:每一个成员按照先来后到的法则都在家庭中拥有位置,也是我们中国传统文化中讲的长幼有序。平衡法则:物质及心理上施与受的关系要平衡。事实法则:尊重和承认事实的原貌,不逃避,不枉加。流动法则:信息会传递,告别不好的信息,让好的信息向前流动。

  出问题,往往是有意无意违背了五大法则而造成的困惑。

  好了,理论是抽象干枯的,操作却是精彩生动的,让我们分享以下的案例吧。

  案例一:婚姻不幸,缘于上高中时被强奸

  求助人苹苹(化名)现年35岁,长相漂亮,却已有三次婚姻,现在与丈夫正面临着与两位前夫同样的问题——同房前,她常常要神经质地抵抗一番,弄得老公烦烦地抱怨:“都老夫老妻了,还装什么?”同房的乐趣总离她很远。每次同房,她都有受委屈感。

  导师一点点试探着发问,终于,苹苹哭着嚎起来:“我上高中二年级时,在放学回家的路上,被一个陌生人强奸了!”

  一阵撕心裂肺的哭叫结束后,导师让她从在座的人中找出7个人,分别代表那个强奸者、受辱时的自己、现在的自己、自己的性能量、她的三任丈夫。挑选结果是,代表那个强奸者的是一个壮汉,代表受辱时的自己是一个漂亮的小姑娘,代表她三任丈夫的是三个很帅气的男子,代表她的性能量的是一个其貌不扬的中年妇女。被挑出来的人都站立在场中央,其中6人被她逐一推到她认为对的位置,“现在的自己的代表”则站在“受辱时的自己”的背后。

  在她的摆布下,“当年的她”与“强奸者”代表远远地面对面,三任丈夫的“代表”在“受辱时的自己”背后也远远地站着,与“现在的她的代表”距离相等,“性能量的代表”则背对着她。所有“代表”被排定不久,要进入角色,现场的情景就在“代表”自觉地移动下发生了变化——

  “受辱时的自己”恐惧地望着“强奸者的代表”,不停地无力摇摆,似乎站立不住。“性能量的代表”开始围着“现在的她的代表”、她的三任丈夫的“代表”、“强奸者的代表”转着圈跑,越跑越快,越跑表情越欢悦。她的“三任丈夫的代表”不停地向“现在的她的代表”相反的方向退。“强奸者的代表”站在原地不动,面无表情很木讷的样子。

  “苹苹,你看到了什么?”导师问坐在身边的苹苹。

  “我看到了当年的我很无助,我的性能量很疯狂,我的三任丈夫很不愿与我接近,坏人很木讷。”

  导师带领苹苹走到情景当中,引导苹苹对“强奸者的代表”说:“我不知道你的名字,是你毁了我的一生,我恨你!”苹苹泪如雨下,边哭边跟随导师表达。平静些后,导师继续带领苹苹对“强奸者的代表”说:“这是你的错,这是你犯的错!你也一定为此付出了代价,当年你也很年轻,我现在不再痛恨你了,我现在真正和你告别!”结束了这段话,“强奸者的代表”逐渐颓然蹲地,看着地板不再抬头。

  “来,我们一起来面对‘受辱时的自己’,请对‘受辱时的自己’说:‘小苹苹,对不起,这么多年我没能好好地保护你、照顾你,让你受委屈了。现在我看到了你的痛苦,我懂你的苦难,我开始学习照顾你,保护你,你是安全的。’”苹苹跟着导师对着“小苹苹”说过这番话后,“小苹苹”渐渐不再无力摇摆,而是在苹苹的帮助下释然地躺倒于地。

  一段时间后,导师带领苹苹走到“性能量的代表”面前,引导苹苹说:“对不起,我没能好好地照顾你,没有把你当做美好的事,让你受压制,受委屈了,现在我看到你了,我开始尊重并学习好好照顾你。”语毕,“性能量的代表”逐渐停止了转圈,脸上现出娇羞,慢慢地逐一对视“三任丈夫”,最后,站在了“现任丈夫”面前。

  最后,导师带领苹苹走到“三任丈夫的代表”面前,并再次引导苹苹对他们分别说:“对不起,是我利用了你们,让你们受冷遇了,我没有尽到一个妻子应该尽的本分。”再向“现任丈夫的代表”说:“对不起,现在我看到你了,我会好好接受你的,像一个妻子那样。”现场的人发现,这“三任丈夫”都潸然泪下,她的“现任丈夫”甚至都哭出了声。

  这时,苹苹疾步上前,紧紧地抱住了“现任丈夫”。

  “好,结束!来,苹苹,感谢所有的代表人!”导师适时叫停。

  “苹苹,什么感觉?”导师问。

  “心里不堵了!心情好多了,轻松多了。”苹苹说。

  案例二:没有见父亲最后一面,如巨石压胸

  求助者王力(化名)是个46岁的企业家,事业成功,家庭幸福,但老是心里堵得慌,常常有被什么压得喘不过气来的感觉。导师一点点地问,终于问到,他20年前因为出国,通信不易,路途遥远,导致没能与遭遇车祸身亡的父亲见上最后一面,回到家时,父亲已火化安葬。

  “家族里还有没有其他的意外身亡的人?”

  “有,我爷爷也是,是失足落水去世的,也在爸爸去世的年龄。”

  导师让他挑选出6名代表人,分别代表爷爷、奶奶、父亲、母亲、他的一双子女。在按王力的意愿摆好位置后,导师让已去世的“爷爷”、“奶奶”和“爸爸”平躺在地上,让在世的“母亲”坐在“爸爸”身边。他本人则拉着一双“儿女”站在他们面前。

  场景刚一摆定,他本人的泪水便夺眶而出!导师让他蹲到“爸爸”身边,伏在“爸爸”身上,肆意嚎哭。哭声渐弱时,导师引导他对着“爸爸”断断续续地说:“爸爸,我是您的孩子王力。爸爸,对不起,我没能见您最后一面,请您原谅我。我尊重您,也尊重您的命运。我是您的儿子,我身上流淌着您的血,我会带上您的爱和您身上的血活下来,将您的孙子孙女养大成人,尽我对家族、对国家、对社会应尽的责任。我会努力工作,创造更多的成功和幸福来纪念您。亲爱的爸爸,请您安息吧。如果我的命运与您不一样(意指不像父亲那样意外身亡),请您允许我现在带着爱送你走。”

  然后,导师让他蹲在爷爷身旁说:“爷爷,您去世的时候我还小,我没能好好地伺候您,对不起。如果我和我们后人的命运与您不一样,请您允许。”

  最后,导师让他带着一双儿女给去世的先人们跪下磕头。

  “记下这个场景,你已补上了那次永别,不要再心存歉疚。如果还有歉疚,请今后多做善事,以爸爸的名义。如果无需署名,就心里默念是代替爸爸做的善事。如果需要署名,就留下爸爸的名字。”导师说。

  王力点头。

  礼毕,结束。

  “心里还堵吗?”

  “不堵了。”

  导师接着点评道:由于爸爸在爷爷去世的年龄与爷爷一样意外身亡,这已成了作为后代男丁的他的心病,加之又没能完整地追悼爸爸,这更增加了他的心理失衡。在潜意识里,他觉得上天会安排他有着与两位先人一样的离世方式来取得平衡。在这里,让他补上这个缺位的追悼仪式,让他征得两位先人的同意,他可以避免不像他们那样意外离世,就建立了新的平衡。

  揭秘:家庭或组织中存在隐秘的“爱的序位”

  “太神奇了!”现场一片啧啧声。

  “神奇,而不离奇,这里面是有科学道理的。”导师就其中的奥秘对大家做了如下解释:

  海灵格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识深处,一般人不容易察觉。

  在家庭或组织中所发生的许多负面事件如家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位”受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。

  这些隐藏的动力影响或控制着我们,而我们又难以觉察它的存在,但我们可能实实在在地因没有尊重它而感受到伤害。因此,我们可从这些伤害中知晓它的存在。海灵格的“家庭系统排列”治疗,就是借由他所发展出来的方法,将“牵连”的原因显露出来,而且往往能找出化解的可能。 

  导师说:“系统排列的过程中有一些现象尚未有充分的科学解释,我们的态度是:接受现象,小心运用,帮助有需要的人,而不妄加假定,避免误导。”

全国数字报联盟
人民日报
人民日报海外版
市场报
健康时报
京华时报
国际金融报
江南时报
中国经济周刊
北京日报
北京晚报
京郊日报
北京晨报
北京娱乐信报
北京商报
竞报
首都建设报
中国交通报
北京现代商报
健康报
中国质量报
中国电子报
华夏时报
中国体育报
篮球报
中国足球报
体育新报
经济日报
中国工商报
中国教育报
山西日报
山西晚报
山西农民报
三晋都市报
山西经济报
山西法制报
山西市场导报

大河网版权所有 经营许可证编号:豫B2-20040031

未经大河网书面特别授权,请勿转载或建立镜像

违者依法追究相关法律责任