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    □记者李彬

    空调房里待久了,易出现关节僵痛,头昏脑涨,乏力、免疫力下降等情况。中医认为这个时候应扶正祛邪,调节免疫。

    郑州市中医院肾病风湿病科杨科朋副主任医师分享“空调病”治疗常用方。

    ●久待空调房出现感冒、头晕,可用祛风化湿方(煎服):紫苏叶15克、生黄芪30克、藿香10克、厚朴10克、姜半夏9克、茯苓15克、炙杏仁10克、炒苡仁30克、白蔻仁10克。

    适用于预防夏秋因暑湿引起的感冒,即身处高热、湿气重的环境中,初起以发热较高、头痛身重、口渴等。

    ●关节肌肉酸痛,可用祛风通痹方(煎服):透骨草15克、肉桂10克、生黄芪30克、豨签草15克,伸筋草15克,炒苡仁30克、神曲15克、醋元胡10克、狗脊15克。适用于预防空调病引起的腰背僵硬,肌肉酸痛,关节不利,怕风等症状。

    另外,关节疼痛较明显,怕冷,得热则痛减,可以使用外敷用药。青盐500克、吴茱萸20克混合装于布袋中(可自制),微波炉加热后热敷关节及腰背,可以散寒止痛,温经通络,要注意避免烫伤皮肤。

    杨科朋提醒说,中医讲辨证施治,服用中药需根据个人体质来用药,用药前请遵医嘱。

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